✨手作り✨

皆さん、しそジュースって

ご存じですか(゜-゜)？

赤ジソを砂糖やクエン酸（またはお酢）と

一緒に煮詰めて作るドリンクでこの暑い時期にオススメです💡　

◎疲労回復

◎花粉症・アレルギーの症状を緩和

◎ダイエット

◎肌荒れ・整腸　など

しそジュースには沢山嬉しい効能があるんです！！

先日、ふれあいの家でも利用者の皆様と一緒にしそジュース作りに挑戦しました♪

手慣れたご様子でシソの葉をちぎってくださいました！

・・・さすがです(>ω<)✨

おかげで沢山のシソの葉が集まりました✨

そしてそれをコトコト煮込んで…

美味しいしそジュースが出来上がりました(*´▽｀*)

レモン🍋を入れて酸味をプラスしても美味しいです(≧▽≦)✨

今年の夏はこのしそジュースを飲んで

夏バテしないよう元気いっぱい過ごしたいと思います✨